Der Leichtathletik-Verband Rheinland bietet am 11.03.2006 an der Turnhalle in Duchroth einen Nordic-Walking Einsteigerkurs an. Den Kurs leitet die für den LA-Bezirk Rhein-Nahe-Hunsrück zuständige Ausbilderin Gaby Heidemann (gaby.heidemann@LVRheinland.de)

Beginn ist um 8.30 Uhr und Ende um 17.30 Uhr.

Einsteigerkurs – Stufe 1a

(Voraussetzung für den Nordic-Walking Trainer C & Modul 1 für die DSB-Lizenz C-Trainer Leichtathletik Nordic Walking)

Zielgruppe:

DLV-Lauf-und Walking-Treff-Leiter/innen
DLV-Lauf-und Walking-Treff-Betreuer/innen
Lizenzierte und nicht lizenzierte Übungsleiter/innen
Alle die gerne Kenntnisse im Nordic-Walking sammeln möchten

Inhalte – Praxis und Theorie

Grundtechnik Nordic-Walking, Mobilisation, Stretching, Kräftigung, 9 Stufen-Methode, Spiele, Praktische Ausdauereinheit mit Herzfrequenzmessung, Gesundheitsaspekte, Materialien und Hilfsmittel, Wissenschaftliche, Grundprinzipien, Gestalten einer Trainingseinheit, Organisation

Ausbildungsziel:

Einführung / Erlernen Nordic-Walking, Betreuung Nordic-Walking-Treff
Kompetenter Ansprechpartner Nordic-Walking, Umsetzen Nordic-Walking in Praxis und Theorie

Leistungspaket:

Leihstöcke, Leihherzfrequenzmesser, T-Shirt mit LVR-Logo, Seminarverpflegung,
Ausbildungsunterlagen und Teilnehmerbescheinigung
Anerkennung als Fortbildung für Übungsleiter/innen,

Praxis-Theorie-Index: 80-20

Umfang: 10 UE (8.30-17.30)

Kosten: 35,- € für Personen aus Mitgliedsvereinen, 70,- € für Personen aus Vereinen die nicht Mitglied im LVR sind.

Der Kurs wird im Rahmen der Gesundheitsprävention von den meisten gesetzlichen Krankenkassen mit 80 bis 100% der Kosten bezuschusst.

Anmeldung an: Leichtathletik-Verband Rheinland e.V.. Postfach 2013 54, 56013 Koblenz
Fon: 0261 135123 Fax. 0261 9144103 E-Mail: info@LVRheinland.de, unter Angabe der Adresse, Tel., Geburtsdatum, Verein, Lehrgangsort.